A = nie A B C Ich bin leicht ablenkbar. Ich habe starke emotionale Schwankungen. Ich mache mir häufig Sorgen Ich bin dauernd in Bewegung und zappelig Ich bin oft unglücklich oder niedergeschlagen; ich muß häufig weinen Ich lasse mich leicht ablenken; ich finde es schwer, mich zu konzentrieren Neue Situationen machen mich nervös; ich verliere leicht das Selbstvertrauen Ich werde von anderen gehänselt oder schikaniert Ich denke nach, bevor ich handle Ich habe viele Ängste; ich fürchte mich leicht Was ich angefangen habe, mache ich zu Ende; Ich bin unaufmerksam gegenüber Details oder mache Sorgfaltsfehler bei der Arbeit Ich höre nicht richtig zu, wenn jemand etwas zu mir sagt. Ich bin zappelig. Es fällt mir schwer, längere Zeit sitzen zu bleiben Ich fühle mich unruhig. Ich unterbreche und störe andere, wenn sie etwas tun. Ich rede viel, auch wenn mir keiner zuhören will. Ich mag es nicht, Entscheidungen schnell zu treffen, sogar einfache Entscheidungen wie die, was ich anziehen oder essen soll Ich sage oft, was mir in den Sinn kommt, ohne zuerst nachzudenken. Andere bewundern mich, weil ich schnell denken kann. Ich bin gut darin, vorsichtig zu argumentieren. Die meiste Zeit kann ich meine Gedanken recht schnell in Worte fassen Ich treffe regelmäßig Verabredungen, ohne darüber nachzudenken, ob ich sie werde einhalten können. Ich mag es, Probleme langsam und vorsichtig zu lösen. Ich sage und tue oft Dinge, ohne über die Konsequenzen nachzudenken. Sind Sie in Gedanken oft weit weg? Fühlen Sie sich nach körperlicher Bewegung entspannter? Handeln Sie häufig vorschnell und aus dem Gefühl heraus? Können Sie Langeweile nur schwer aushalten? Gehen Sie häufig aus geringem Anlass in die Luft? Vergessen Sie Geburtstage, Termine, Telefonnummern? Sind Sie leicht ablenkbar und verträumt? Müssen Sie oft Aufmerksamkeit über Ihren Willen herstellen? Ziehen Sie sich oft zurück, um wieder Kräfte zu sammeln? Handeln Sie lieber spontan? Fehlt Ihnen oft an Antrieb? Sind Substanzen wie Kaffee, Tee, Cola besonders wichtig? Ich bin ungeduldig - insbesondere wenn Abwarten oder Zuhören erwartet werden. Schon als Kind hatte ich eine schlechte Schrift und eine chaotische Heftführung. Ich bin unorganisiert, chaotisch. Ich brauche Struktur von außen - dann bin ich überraschend leistungsfähig. Ich bin motorisch unruhig, wippe z. B. ständig mit den Füßen, klacke mit Kugelschreiber etc. Ich bin kreativ und phantasievoll. Ich bin ein ziemlicher Draufgänger und unterschätze leicht die Gefahren Mein Gerechtigkeitssinn ist stark ausgeprägt Ich lasse mich schnell begeistern, bin aber auch schnell frustriert Ich reagiere explosiv mit Wutausbrüchen Ich verliere oder verlege Dinge Ich schaffe es nie, ein Buch zu Ende zu lesen Ich verliere mich in Tag träumen und bin ganz mit meinen eigenen Gedanken beschäftigt Ich bin sehr reizempfindlich, z. B. gegen Geräusche Ich fahre zu schnell und zu leichtsinnig Auto
